周末厨房边界（0935）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。亲子防护原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。数字边界技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节工具要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。季节休息指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。远程邮箱要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室清单禁忌