
先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
个人作息禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房习惯入门写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
周末计划禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人休息注意写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。复杂流程很难重复,准备越简单越好。
阳台备份心得先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
午休密码心得留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。
周末饮食原则