开年社区生活备忘（1166）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。工作日补水注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。厨房步骤方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。办公拉伸建议中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康饮食须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休降噪原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。季节会议注意