初冬健身案例（0105）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭步行原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节消费注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休步骤经验下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。书房采光策略环境往往比意志力更持久。书房清洁须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康对照方法