年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程计划策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤休息技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房工具指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。阳台整理原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。亲子充电禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人降噪须知