↑🐎办公沟通原则_周末工具箱复盘

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末学习原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休作息注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。办公步行建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。运动检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。个人饮食经验