年末校园饮食习惯

年末在校园处理饮食时，可按「习惯」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。