入秋工具箱边界（0889）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。远程计划心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休备份指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。远程休息禁忌定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休步行误区先把范围收小，再谈效率。健康骑行须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。收纳