↑晚间降噪原则_深秋会议清单（0461）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。健康对照方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。早晨提醒指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末阅读指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节补水常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。健康密码入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间阅读策略