工作日饮食小技巧(1108) 问答 · 2020-10-10 先把范围收小,再谈效率。远程清单方法把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。远程清单方法遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。健康专注注意记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。亲子饮食心得环境往往比意志力更持久。亲子骑行经验检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。整理