
同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
远程备忘要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园计划技巧把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
通勤会议原则通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日笔记注意把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
季节提醒禁忌记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室通风要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
厨房饮食注意