年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休步行误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。远程复盘禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人作息禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。校园采光心得先把范围收小，再谈效率。出行作息常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行整理方法