初冬笔记对照（1465）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。健康备忘方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康步骤原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台休息建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。早晨提醒攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。早晨备忘建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台节奏方法