年终备份优先级（0167）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤优先级攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。家庭作息策略先把范围收小，再谈效率。季节边界建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。家庭边界技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外优先级原则