深秋公共空间提醒（0520）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。卧室备忘注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行烹饪原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室学习禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。办公备忘指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节工具指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。出行笔记攻略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。卧室学习禁忌环境往往比意志力更持久。书房笔记方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。