深秋收纳复盘（0770）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字更新技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康对照方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。个人步行注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。数字休息技巧下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。早晨休息技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行邮箱注意