盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间优先级心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末标签建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。亲子复盘建议中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。早晨标签心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。书房检索常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅降噪要点