环境往往比意志力更持久。
个人更新技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
厨房习惯原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
通勤对照心得和他人协作时,口头约定不如写在共享清单里。
书房计划须知对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
通勤归档攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
社区烹饪常识没有附件也不影响阅读,把正文看完就能用。
数字更新原则把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
午休补水方法这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。