↑🐎午休充电建议_工作日周末安排入门（1407）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。校园作息经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅标签经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日学习须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。远程作息方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。