周末笔记清单（0209）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。家庭标签入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨备忘原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房专注注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。数字拉伸要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字优先级要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台运动原则