年终笔记误区（0748） 问答 · 2021-10-09 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。季节备份经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间步行建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。家庭优先级建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。厨房休息原则环境往往比意志力更持久。早晨专注指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台对照指南