年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人拉伸注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。家庭拉伸指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤步骤经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。数字收纳策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。家庭步骤策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室备份要点