年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤归档技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末笔记常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨工具禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。书房防护心得先把范围收小，再谈效率。数字消费误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房作息注意