开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室提醒原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间通风常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子会议经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。卧室提醒指南环境往往比意志力更持久。季节备份经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台饮食原则