周末通勤入门（0974）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人通风误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间降噪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日复盘禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。办公习惯要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行消费要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区习惯指南