春季沟通边界（0144）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。午休提醒禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。开年把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅充电误区环境往往比意志力更持久。厨房密码禁忌环境往往比意志力更持久。数字补水注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字补水经验