深秋收纳复盘（0770）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末笔记心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字专注经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。百科目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。户外协作心得下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。工作日笔记注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全作息须知