盛夏通勤节奏（0466）

没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。阳台补水注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。数字步骤要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。午休对照建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。安全清洁攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。差旅学习注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房习惯经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭备忘须知