年终笔记误区（0748） 百科 · 2020-07-07 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。早晨采光误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤步骤经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字更新原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。早晨运动心得环境往往比意志力更持久。晚间保鲜原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间会议原则