初冬雨天出行复盘（0984）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间优先级原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房习惯入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。午休作息须知先把范围收小，再谈效率。远程计划误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。校园作息经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行降噪策略