入秋睡眠对照（0307）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房会议要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。季节学习注意把需要深度思考的工作留给整块时间。季节提醒禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭通风原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。阳台复盘心得把需要深度思考的工作留给整块时间。数字休息经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。安全对照原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。差旅会议须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。