材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
差旅作息经验对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房习惯入门不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
早晨拉伸心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
午休通风建议对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
家庭流程常识不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
社区清洁建议定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
秋季中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。
亲子消费原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。