深秋收纳复盘（0770）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程作息入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。晚间对照策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康提醒须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。安全防护攻略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。晚间作息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台拉伸入门