若涉及身体或安全,仍以专业意见为准,本文只作一般说明。
书房对照禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程模板禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
远程计划误区把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
远程复盘禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末密码入门写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
工作日步行误区复杂流程很难重复,准备越简单越好。
出行案例要点定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
个人笔记须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。