年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末烹饪须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭习惯指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅作息经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末笔记心得先把范围收小，再谈效率。亲子密码要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子计划经验