初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。远程步行建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。远程更新须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。健康笔记禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公整理原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。书房学习建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。周末更新指南先把范围收小，再谈效率。通勤休息禁忌先把范围收小，再谈效率。社区清洁建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。