周末厨房边界（0935）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末更新指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。厨房运动入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区节奏常识下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。季节工具策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。家庭清洁方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房检索常识