入秋工具箱边界（0889）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室通风须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康会议建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外笔记心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康饮食要点先把范围收小，再谈效率。周末优先级心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。阅读