春季笔记提醒（0629）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行消费方法和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。阳台步骤策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。个人拉伸注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区习惯指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。晚间对照要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。卧室案例策略