↑🐎整理_周末备份提醒

工具服务于流程，不要为了工具而工具。健康邮箱入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康备份须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房学习攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。