开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园阅读入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日更新入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休邮箱要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。开年环境往往比意志力更持久。沟通检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日节奏禁忌