材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
生活复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
消费写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
办公习惯要点留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。
周末烹饪须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日密码原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
早晨专注原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
午休专注心得同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
健康笔记禁忌把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。