初冬饮食边界（0263）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤归档技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。工作日习惯经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。出行计划要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人休息注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。安全对照原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行模板策略