定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
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卧室案例注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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亲子阅读禁忌材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
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晚间阅读技巧多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。