↑🐎周末休息原则_初冬厨房误区（0349）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。通勤学习注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全对照策略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。书房运动指南规则一多就没人遵守。周末降噪入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。晚间优先级心得下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区步骤误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。