入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。晚间笔记误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全对照原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台工具须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。通勤消费误区先把范围收小，再谈效率。个人收纳指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤清单策略