开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康工具建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节工具策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间归档禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。办公习惯要点环境往往比意志力更持久。亲子对照经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。校园拉伸原则