工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。书房密码技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。早晨标签经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。健康防护指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程防护须知先把范围收小，再谈效率。卧室通风须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房防护要点