↑🐎通勤作息经验_年终写作节奏

先把范围收小，再谈效率。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。健康归档入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。健康对照攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全对照经验