入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅流程技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。出行对照攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。书房笔记常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字协作技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。饮食写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。个人优先级方法先把范围收小，再谈效率。周末阅读指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园作息策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。